Unsere Werte
Persönlich
Menschlichkeit ist uns wichtig. Du bist ein Mensch und auch wir sind Menschen, so können wir uns antizipierend in deine individuelle Situation und Herausforderungen…
Themenübersicht
Wie komme ich am schnellsten zu den für mich relevanten Fachinhalten?
Schlechte Laune, Reizbarkeit, Nervosität und Stress
Dauer: variabel
Ursachen/Auslöser: Nikotinmangel bringt die Stimmungsregulation aus dem Gleichgewicht
Was du tun kannst: Treibe Sport, um…
Beide Substanzen wirken auf dieselbe Hirngegend ein, die bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Sucht eine Rolle spielt (Area tegmentalis ventralis und Nucleus accumbens).
Dort setzen…
Newsarchiv für Ratsuchende
Newsarchiv für Fachpersonen
Wissenschaftlich geprüfte Informationen
Hartmann‐Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of…
Lass dich inspirieren
Tamie und Jürg haben es geschafft. Im Video erzählen sie dir, wie sie es geschafft haben:
Rückfallanalyse Ein Rückfall kann vorkommen, und man sollte sich davon nicht entmutigen lassen, den Weg zum Rauchstopp weiterzuverfolgen. Oft braucht eine rauchende Person mehrere Versuche, um das…