Vielfältige Techniken
Es besteht eine grosse Vielfalt an Behandlungsformen und ‑techniken. Die Forschenden haben Studien mit elektrischen und nichtelektrischen Nadeln, mit niederenergetischem…
Wirksamkeit der Kognitiven Verhaltenstherapie
Einzelsitzungen in der Kognitiven Verhaltenstherapie erhöhen die Chancen auf einen erfolgreiches aufhören um etwa 50% 2, 3.
Es ist einer der wenigen…
Literatur
Hartmann‐Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 5.…
Lutschtabletten sind mit 1 mg oder 2 mg Nikotin dosiert. Die Lutschtabletten sind von Swissmedic als wirkungsvolle Medikamente für den Tabakentzug zugelassen. Je nach Abhängigkeitsgrad…
Nikotinersatzprodukte
Übersicht Nikotin-Pflaster Nikotin-Kaugummi Nikotin-Microtabs Nikotin-Lutschtabletten Nikotin-Inhalator Nikotin-Mundspray
Noch nicht bereit, den Prozess des Aufhörens zu durchlaufen?
Der/die Therapierende kann dich bei einem schrittweisen Vorgehen begleiten (8):
Gib an, warum die Raucherentwöhnung persönlich relevant…
Wirksamkeit der motivierenden Gesprächsführung bei einer Tabakentwöhnung
Laut einem in der Schweizer Fachzeitschrift (2018) (6) veröffentlichten Artikel wurde die Wirksamkeit der motivierenden…
Literatur
Lindson N, Thompson TP, Ferrey A, Lambert JD, Aveyard P. Motivational interviewing for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 7. Art. No.: CD006936. DOI:…
Ganz konkret
Du formulierst die positiven und negativen Aspekte des Rauchens. Der/die Therapierende korrigiert ohne zu urteilen – alle objektiven Fehler; er/sie muss versuchen festzustellen, ob du…
Neuformulierung zeigt neue Perspektive auf
In einem motivationstherapeutischen Gespräch konfrontiert der/die Therapierende die Person nicht direkt mit der Tendenz, ihr Problem zu banalisieren oder…