La production de tabac contribue chaque année à hauteur de près de 84 millions de tonnes d’équivalent CO2 aux émissions, ce qui correspond, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), au…
Philip Morris explique… “Voyez la cigarette comme un véritable distributeur d’une dose de nicotine… La fumée est sans aucun doute le meilleur véhicule de la nicotine, et la cigarette le…
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L’offre de conseils de stop-tabac
L’offre de conseils de stop-tabac est gratuite et s’adresse aux personnes domiciliées en Suisse. Les patient·e·s peuvent s’inscrire à ce service de conseil…
Soutenir l'arrêt du tabac en tant que professionnel de la santé
Votre patient ou patiente veut arrêter de fumer ? C'est merveilleux et une décision importante. Nous nous ferons un plaisir de les…
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L’homéopathie: n’est pas efficace pour arrêter de fumer
Les laboratoires pharmaceutiques qui commercialisent des traitements homéopathiques affirment utiliser des dilutions extrêmes de certaines…
Résultats
L’acupuncture est moins efficace que la thérapie de remplacement de la nicotine (substituts). Il n’y avait aucune preuve que l’acupuncture soit supérieure aux interventions psychologiques…
Pour les personnes qui ne sont pas prêt.e.s à faire la démarche d’arrêt
Le thérapeute peut vous amener à procéder par étapes (8):
Indiquez pourquoi arrêter de fumer est personnellement pertinent…
La reformulation montre une nouvelle perspective
Dans un entretien thérapeutique motivationnel, le thérapeute ne confronte pas directement la personne sur sa tendance à banaliser, voire nier son…