Was braucht es für einen Rauchstopp bei Jugendlichen? Ein Rauchstopp ist für nikotinabhängige Jugendliche schwierig und mit einem Aufwand verbunden. Trotzdem ist es machbar. Wir sagen ihnen, dass es…

Risiken des OSAS Das OSAS stellt insbesondere in folgenden Zusammenhängen ein Morbiditäts- und Mortalitätsrisiko dar: Strassenverkehrsunfälle wegen Schläfrigkeit. (2) Bluthochdruck: dessen…

12 Regeln zum Nikotin-Stopp Setzen Sie sich ein Rauchstopp-Datum, um den Zigaretten-Konsum, auch den gelegentlichen, definitiv zu beenden. Vermeiden Sie den Doppelkonsum (z. B. einige…

Setzen Sie alles daran, mit dem Rauchen auf kurze Frist aufzuhören. Schaffen Sie danach den definitiven Entzug von allen Formen des Nikotinkonsums und werden Sie frei von der Geste des Rauchens…