Erfolgreich aufhören

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Um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, braucht es Entschlossenheit: Es ist wichtig, dass du selbst Verantwortung übernimmst und deine Entscheidung bewusst durchziehst.

Rauchstopp angehen Die 3 Formen der Nikotinabhängigkeit Das Aufhören ist nicht nur eine Frage der Willenskraft. Sicher, auch. Doch es gibt verschiedene Ebenen der Abhängigkeit, denen du dir bewusst…